今天，是5月25日，525即“我爱我”的谐音，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大学生心理健康日。此节日的核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
现如今大学生对心理健康概念很模糊，不清楚其真正概念，大学生可能认为，如果我能正常的进行生活学习，就没有问题、更提不上心理疾病了。所以举办并开展心理健康节很重要，需要大家重视起来。
你是否有“好人瘾”？
你是否总是否定自己？
你是否总是将他人放在第一位？
爱自己的初级层面:吃好、喝好、睡好，收拾好家，打扮好自己，提升自己的知识面，做自己喜欢的事，造物主希望我们享受这个世界。时刻记得，我们的身体是最值得珍惜和爱护的，时刻记得，珍爱身体，照顾好自己内心的感受。活在当下，就是活在道中。
爱自己的中级层面:接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况，相信一切都是最好的安排。相信才会拥有，内在的美好，必定拥有外在的美好。正确对待自己的情绪，允许它们的存在， 重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处， 疏导、不抗拒、 不评判、放松观察它们的流经。这个世界没有对错，因为每个人都是在经历中成长起来的。
爱自己的高级层面：我们越知道怎样爱自己，我们就越知道怎样爱他人，我们爱上这个世界多少人，就会有从多少人的能量回流。当我们越接纳自我，内在能量会因为 “真爱"源源不断升起。 经由爱内在的自己，走向爱外在的别人，从而开始了真正的与神的心意合一。
关注自己的优点，接纳自己的不足，和自己情绪对话，和自己身体沟通。爱自己是一个选择，更是一个具体的行动。正如作家王尔德所说
“To love oneself is the beginning of a lifelong romance.”
爱自己是一生浪漫的开始。
