红色：大片的红色会使人产生活泼、生动的反应。它饱含着一种力量和热情，能够激发爱的情感。同时，它会刺激兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环，使人变得警觉起来，这就意味着接触过多的红色可能会产生焦虑和身体受压的情绪，使易于疲劳者感到筋疲力尽。不过，要是当一个人心情抑郁时，看到红色，很可能也会立刻改变心情状态。

蓝色：蓝色给人带来精神慰藉，时时刻刻散发着恬静舒适的气息。蓝色可以调和肌肉、改善心情、提高睡眠质量。纵观自然界，无论是湛蓝的天空，还是蔚蓝的海洋，都蕴含着无限包容之意。它代表冷静、理智、透明、广博，并具有很强的稳定性，是一种内敛、收缩、学习的色彩。

 

橙色：橙色给人欢快活泼的感觉，属于暖色系，是暖色系中最温暖的颜色。自然界中，橙柚、霞光等都有丰富的橙色。因其具有富丽、明亮、炙热的感情意味，像太阳光——产生活力，诱发食欲，有助于身体对钙质的吸收，利于恢复和保持健康。

黄色：给人轻快、透明、充满希望的心理暗示，是色彩中最亮的颜色，堪称健康阳光色。能带来尖锐感和扩张感，可刺激神经和消化系统，加强逻辑思维。但金黄色的装饰易造成不稳定和任意行为，所以在寝室与活动场所，最好避免使用。

其实，色彩所呈现出的心理效应，不管是在艺术美学，还是在心理学，都对人们的内心感受起到了协调与平衡的作用。所以我们可以借用色彩来调节自身的情绪。比如，当我们学习累了，可以尝试抬头看一看清澈的蓝天，抚慰劳累的心灵；当我们情绪低落的时候，可以散步于校园，欣赏一下粉红的樱花，感受春天的绚烂多姿；当我们结束了一天的学习生活，面对梦幻般的晚霞，也可以感受一下夕阳西下的浪漫。

同学们，生活并不缺少你喜欢的色彩。只要大家留心，你就会发现，五彩斑斓的色彩就在我们身边，我们都可以发现适合自己心情的色彩，适当地改变环境颜色来缓解我们的负面情绪，提高我们的生活和学习效率。