希望这些小知识可以给你的生活带来一丝影响，对你能有所帮助。

1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
       2、对自己的生活负责。
       3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
       4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
       5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
       6、对自己要时常鼓励增强自信心。
       7、建立良好的人际关系。
       8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
       9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
       10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
       11、开怀大笑，进行发泄。
       12、保持沉默有助于降压。
       13、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。
       14、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作。
       15、在无人处大声喊叫或大哭。
       16、与人为善，不要怀恨在心。
       17、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。
       18、不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不”。
       19、对小事不去计较，装糊涂最好。
       20、给久未联系的朋友写封信，吐露自己的感受。
       21、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。
       22、车到山前必有路，今天很快就会过去。
       愿你能快乐充实的过好每一天。毕竟，开心最重要！