具体来说，心理健康一共有一下八项标准：

1、了解自我，悦纳自我

总的来说就是对自己的能力、性格、优缺点能做出正确的认识，能接受自己，容纳自己。

2、接受他人、善与人相处

可以和他人相处，在与人交往过程中能以积极、友善、真诚、尊重的态度对待人。

3、人格完善和谐

心理健康的人，其气质、能力、性格和理想、信念、兴趣、动机、人生观等人格结构各方面能平衡发展。

4、情绪稳定，反应有度

心理健康的人能适度地表达和控制自己的情绪，能够做到情绪反应积极，稳定；有热情，能进行自我激励，并理解他人的情绪。

5、智力正常

有一定能力水平，能够正确对待生活学习工作。

6、面对现实，适应环境

能够良好的适应周围的环境，自己的行为符合社会的要求。

7、热爱生活，乐于工作学习

心理健康的人热爱生活，积极投身于生活，并在生活中享受人生的乐趣。

8、心理行为符合年龄特征

在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，心理健康的人应具有与同年龄多数人相符合的心理行为特征。