带头宣传和执行学校的疫情防控要求，以身作则，把战胜疫情的坚定信念传递到每一位班级同学。以科学为准绳，不信谣、不造谣、不传谣，从而减少或消除因信息过载和小道负面信息带来的心理负担和心理恐慌。

主动关注班级同学的心理状态，走进他们、及时了解他们的需求和困难；用心倾听同学们的心理感受，你的倾听与心理陪伴将会是他们最温暖的依靠；积极协助老师对受疫情影响严重的同学开展心理疏导工作。

主动转发学校心理咨询中心和其他官方公众号的相关科普文章，做好心理健康知识的宣传员。主动向班级同学介绍学校心理咨询中心为大家提供的服务，包括预约咨询的流程、线上QQ咨询号码和心理援助电话，帮助同学们学会求助、及时求助。

在关心关爱他人的同时，也别忘记自我关爱。做好自我防护，保持健康的饮食和规律的作息，稳定情绪，树立积极乐观的心态，以最佳的心理状态感染身边的每一个人。

在严格遵守疫情防控要求的前提下，带领班级开展丰富多彩的心理健康教育活动，比如线上心理调适技巧主题班会、线上心理科普“脱口秀”、线上音乐分享会、线上一起做运动等，帮助大家在集体活动中找到乐趣，避免孤独和焦虑。