5月24日,学生会举办“阳光心情,一路同行”心理讲座,邀请心理咨询中心姜倩玉老师主讲,120名同学报名参加。
讲座围绕女性心理压力展开,姜老师论述了什么是心理压力,心理压力的危害,以及当前女性面临的压力来源,并重点对自身压力情况做了简单的测试。
此次讲座提高了同学们自我关注意识,丰富了心理健康基本知识,帮助同学们掌握了缓解压力、调节情绪的科学方法。