如何治愈间歇性迷茫?

发布时间:2024年07月24日

人就是在迷茫、找路、上路、前行中不断自我完善的。到后来,你逐渐清晰地看到你的天赋和资源,并悦纳了这一切,迷茫就不会再来敲门。

   我们看到有两类人很少感到迷茫,甚至从来不迷茫。一类是始终有一个高远的目标,这个目标又不太容易达到,于是总在持续不断地向着那个目标迈进;还有一类,就是没有什么想法,也没有什么欲求,随波逐流,也不会迷茫。所以,如果你迷茫了,恭喜你!至少说明你不想随波逐流,你想过更积极、更有意义的人生,所以你开始思考了,开始向着始终有一个高远目标的状态去走了!但是你暂时还没有方法,所以就会伴随着焦虑的情绪。

   我们看到大街上来来往往的人群,他们脸上或喜或忧,其实每个人都是不断遇到一些问题,又不断地在解决问题中前行。你曾经有过迷茫,找到了药,达到了某个阶段性目标,过了一段时间,你又不想随波逐流了,你会根据自身整体状态的变化重又开始思考了。比如组建了家庭,家庭整体开支上升,对收入的预期就高了:行业波动,公司体制改革等等,让你看到了职业天花板······这样一来,又会出现新的阶段性迷茫,这太正常了。所以迷茫严格意义上来讲不算是病,顶多是一种亚健康状态,你也别指望下一剂猛药就迅速治愈,它需要用中医的方法慢慢调理,先让迷茫出现的周期拉长,最后再让它彻底消失。

   开药方啦!治愈间歇性迷茫——

   1、你得眼观六路

   迷茫最开始找上我们,往往是因为我们对职业世界不了解。读书时以为升学就能升向一个美好的未来,毕业却不知向何处去;一个专业工作做了一段时间,却不知下一步如何发展。职业发展要脚踏实地,但绝不意味着一条路走到黑。一面立足当下,勤勉地完成当下的任务,一面要动用眼睛和耳朵,收集信息,弄清楚不同职业的真实状况,而不是凭空想象,或者偏听偏信。提早探寻方向,遇到岔路的时候就知道该如何选择。

   2、你得有主心骨

   知道自己想要啥,就不会被无谓的诱惑牵着鼻子走。你特清楚自己的优势和短板,那么即使环境变了,你还知道自己应该往哪儿走。行业走了下坡路,公司业务单元取消,对你来说至多是暂时没有着落,但不会焦虑,因为你职业发展的主线没变,使能继续探寻出路,接续职业发展。

   3、你得有方法

   对于阶段性的职业问题,到底是该找主管领导谈谈,了解他对你的期待;还是找 HR 谈谈,看看组织框架内还有哪些发展空间;或者找猎头谈谈,看看有没有其他机会。谈过才能从“我眼中的我”看到“别人眼中的我”,了解自己在职业市场上的交换价值,看到自己和理想职位的差距,让自己有目标感地忙碌起来。

   4、你得有资源

   平时注意积攒人品,身边就会有很多朋友,有的能给你提供一些思路,有的能给你实际的支持,这样就能缩短你没着没落的时间。如果你的圈子只局限于过去的同学,现在每天见面的同事,那么还需要再跨出一步,主动融入行业圈子,和在不同组织的同行交流,进而跨出行业圈子,和从事不同职业的人交流。这样跨界的沟通多了,你视野就打开了,不再盯着眼前的小得小失,也能发现新的机会了。

   5、你得愿意动起来

   迷茫一点儿都不可伯,怕的是放弃治疗。

   有一大我约谈几位大三学生,其中一位说,“最近我挺迷茫的,考研、公务员,还是毕业就找份工作,不知道该怎么办?

   我问,“这个状态多久了?

   “大二下学期开始了,有快一年了吧。”“那这一年你都做了些什么?

   “也没做啥。因为心里没有着落,也不知道该做什么,就在宿合里呆着,因为太迷茫了,就看看韩剧,电影,有时候出去逛逛街溜达一下,打发打发时间呗。”

   我当场石化了………

   总结前述,如果你看不到路,就多出去走走,参加同城活动,打开视野,发现更多可能性;如果你面前选择太多,就把视角回到自身,系统地进行自我盘点:如果你不知道迷茫因何而起,则需要找专业人士聊聊,发现问题所在。然后,差资源的去找资源,缺能力的去补能力,总有很多事情可做。

   迷茫是等不过去的,你越等。拖的时间越长,结果一定是越迷茫。再拖下去。就只能剩下绝望了。我们需要在扫除迷茫中不断让自己强大起来。

   人就是在迷茫、找路、上路、前行中不断自我完善的。到后来。你逐渐清晰地看到你的天赋和资源,并悦纳了这一切,迷茫就不会再来敲门。人生,不就是要活出一个淡定从容嘛。

注:内容来源于网络。

  1. 上一篇:让心情美好的9个心理方法
  2. 下一篇:为什么悲伤的事情反而记得更牢?