11月16日，人文与传播学院在西校区逸夫楼召开以“做情绪的主人”为主题的心理健康讲座。本次讲座由心理咨询中心苏静老师主讲，我院2021级辅导员郑珊珊老师和2021级全体学生共200余名师生参加讲座。

师生聆听心理健康讲座

讲座上，苏静老师结合同学们的实际生活，从认识情绪、接纳情绪和关照情绪三方面，介绍情绪的相关知识，带领同学们学习“情绪管理四部曲”和“理性情绪疗法”。

苏静老师讲解心理健康知识

通过本次心理健康专题讲座，同学们纷纷表示，将深入挖掘和培植自己的情绪智商，培养驾驭自己情绪的能力，建立和维护良好的情绪状态，不断提高自己的心理健康水平。(作者：张艺嘉 摄影：张艺嘉 高佳慧 编辑：沈玉梦)